Śledź swoje jedzenie! Aplikacje i wearables licznik kalorii

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.

Twój poręczny gadżet może zwrócić się jakie są Twoje nawyki żywieniowe są normalne i może pomóc poprzez wprowadzenie pewnych zmian i poprawy tych nawyków.

Huawei TalkBand B1

Problemem nie jest znalezienie aplikację lub poręczny śledzić kalorii, ale zbierając najlepszy dla Ciebie.

Najlepsze aplikacje oferują więcej niż tracker kalorii, takich jak natychmiastowej informacji o wartości odżywczej.

Skanery kodów kreskowych można uzyskać szczegółowe informacje, których potrzebujesz o jedzeniu i kalorii, co ułatwia ich liczenia. Istnieje wiele aplikacji diety te dni, więc upewnij się wybrać odpowiedni dla ciebie.

Jawbone UP24

Jawbone UP24 to skupienie się na jedzeniu, a nie sen i ćwiczenia. Posiada również skaner kodów kreskowych i prosty dziennik żywności, która zajmuje zdjęcia swoich posiłków. Ta nowa wersja zawiera informacje o wartościach odżywczych i pomaga poprawić swoją dietę.

To nie jest najlepsze do noszenia ze względu na skomplikowany system ładowania i nie każdy będzie zainteresowany, aby go kupić, ale jeśli naprawdę chcesz to możesz go znaleźć na jawbone.com.

MyFitnessPal aplikacji

Można powiedzieć, że to najlepszy program, jeśli chodzi o liczeniu kalorii i zarządzania diety. Po prostu powiedz swoje wnętrzności i cel chcesz osiągnąć, jak zyskuje, utraty lub utrzymania masy ciała. Twoim zadaniem jest, aby zarejestrować się, co jeść i pić, a aplikacja może oszacować, ile kalorii organizm spala.

To proste app! Układ jest prosty, który sprawia, że ​​jest łatwa w nawigacji.

Zaleca się zalogować dziennych. Można to zrobić ręcznie lub można również synchronizować z wieloma aplikacjami zdrowia lub taśm do ćwiczeń, takich jak Fitbit, Jawbone i Withings.
Aplikacja jest bezpłatna i można go znaleźć na myfitnesspal.com.

My Net Diary PRO aplikacji

Zastanawiasz się, czy ta aplikacja warto  3.99 £? Obok liczenia kalorii, śledzenia i zmarł zaliczki pro tej aplikacji pomaga wybrać się do jedzenia za pomocą skanera kodów kreskowych. Możesz uzyskać porady żywieniowe na 600000 różnych produktów spożywczych.

Dzięki tej aplikacji można śledzić do 45 różnych składników odżywczych, aby upewnić się, że są na tyle się, dzięki czemu można dostosować do różnych konkretnych diet.

Ta aplikacja to skupia się na śledzeniu żywności, ale można zsynchronizować swój zespół Fitness Podoba Fitbit, Withings lub Jawbone.

Meal Snap

Tylko z 1.99 £ można śledzić kalorii poprzez zdjęcie swojego przekąskę lub posiłek i aplikacja będzie oszacować jej zawartości kalorii. Możesz również dodać trochę opis poprawy wyników.

Jest to świetny sposób, aby śledzić spożywanych pokarmów, i to o wiele więcej zabawy niż pisanie, ale również wymaga połączenia z internetem.

Aplikacja Eatly

Jest to darmowa aplikacja, ale jako Meal Snap można obraz jedzenie i będzie ocenianie “bardzo zdrowy”, “jest ok” na “niezdrowe”.

To zdrowy początek dnia i nie może się czegoś nauczyć, ale można kontrolować wyborów żywności.

Nutrino

Możesz tworzyć spersonalizowane menu, dodając Ci naturalnym ludności. Może również wziąć pod uwagę alergie pokarmowe i sugerują, co należy jeść, aby cię uderzyć cel.

Posiada szczegółowy dziennik żywności i można zsynchronizować go z monitorami withing i Fitbits. To nic nie kosztuje, więc można go znaleźć na nutrino.com.